아이가 어릴 때는 좋다는 영양제를 이것저것 비싸게 사다 먹였는데 초6쯤 되고 나니 생각이 좀 바뀌더라고요. 비싼 영양제 하나 사는 것보다 그 돈으로 맛있는 밥 한 끼 더 챙겨 먹이는 게 낫겠다 싶었습니다. 그렇게 괜찮은 제품을 찾다가 정착한 게 바로 종근당 이뮨 듀오 멀티비타민 츄어블이었습니다. 벌써 4개월째 먹이고 있고 이번에 다 먹어서 재구매까지 했는데 오늘은 직접 먹여보며 느낀 점을 성분과 함량까지 솔직하게 정리해보려고 합니다.
종근당 이뮨 듀오 멀티비타민 츄어블 정보
종근당 이뮨 듀오 멀티비타민 츄어블은 씹어 먹는 정제 형태의 종합비타민으로 한 통에 1.5g짜리 100정이 들어 있습니다. 이름 그대로 물 없이 씹어 먹는 츄어블 타입이라 알약을 잘 못 삼키는 아이도 부담 없이 먹을 수 있는 게 가장 큰 특징입니다.
제가 구매한 건 100정 한 통에 11,900원이었습니다. 하루 한 알씩 먹는 제품이라 한 통이면 100일 대략 석 달 넘게 먹일 수 있는 양인데요. 따져보면 하루에 120원도 들지 않는 셈이니 가격 면에서는 확실히 부담이 적었습니다.
앞에서 얘기드렸듯이 요즘은 무조건 비싼 영양제를 챙겨 먹이기보다는 기본적으로 필요한 영양소를 무리 없는 가격에 꾸준히 챙겨주는 쪽이 낫다고 생각하고 있어서 그런 기준에서 봤을 때 이 제품은 가격이나 구성 모두 제가 찾던 방향과 잘 맞았습니다.
그렇다고 해서 아무 제품이나 고른 건 아니었어요. 아무래도 아이가 매일 먹는 제품이다 보니 기본적인 부분은 꼼꼼히 확인하게 되더라고요. 건강기능식품으로 등록된 제품이라는 점도 확인했고 평소 익숙한 종근당 제품이라는 점도 선택할 때 어느 정도 안심이 됐습니다.
성분과 함량
성분을 살펴보면 하루 한 알로 비타민 13종과 아연을 함께 챙길 수 있는 구성입니다. 여러 성분을 이것저것 많이 넣었다기보다는 기본적으로 필요한 비타민을 하루 기준치에 맞춰 골고루 담아 놓은 느낌이었어요.
한 알 기준으로 비타민C 100mg, 비타민A 700㎍, 비타민D 10㎍, 비타민E 11mg, 비타민K 70㎍이 들어 있고 모두 하루 영양성분 기준치의 100%에 해당합니다.
비타민B군도 꽤 고르게 들어 있습니다. 비타민B1, B2, B6, B12를 비롯해 나이아신, 판토텐산, 비오틴, 엽산까지 포함되어 있어서 비타민 위주로 챙기려는 목적에는 구성이 괜찮아 보였는데 특히 비타민B1은 기준치의 150%로 다른 성분보다 조금 더 넉넉하게 들어 있습니다.
다만 미네랄은 아연만 들어 있고 칼슘이나 철분 같은 성분은 포함되어 있지 않아요. 그래서 이 제품 하나로 아이에게 필요한 모든 영양소를 한 번에 챙긴다기보다는 기본적인 비타민을 보충하는 용도로 보는 게 더 맞습니다.
저는 오히려 이 부분이 크게 아쉽지는 않았습니다. 처음부터 모든 영양소를 영양제 하나로 해결하려고 고른 제품은 아니었거든요. 기본 비타민은 이 제품으로 꾸준히 챙기고 칼슘처럼 성장기에 신경 쓰이는 부분은 평소 식사로 잘 챙겨주거나 필요에 따라 따로 보충하는 식이 제 기준에는 더 잘 맞았습니다.
맛과 먹는 방법
먹는 방법은 아주 간단합니다. 하루 한 알을 입안에서 녹이거나 씹어서 먹으면 끝인데요. 물이 필요 없어서 아침 먹고 나서 하나 툭 주면 되니 챙기기가 편했습니다.
맛은 새콤한 레몬맛입니다. 실제로 원료를 보면 레몬과즙분말과 레몬향이 들어 있는데요. 딱 비타민 먹는 맛이라고 하면 이해가 쉬울 것 같습니다. 젤리처럼 과하게 달지도 않고 그렇다고 약처럼 쓰지도 않은 적당히 새콤한 정도라 아이가 거부감 없이 잘 먹었습니다.
알약 크기는 위 사진처럼 동전보다 조금 작은 정도입니다. 씹어 먹는 타입이라 크기가 부담되지도 않고 오독오독 씹어 먹으니 아이는 간식처럼 느끼는 것 같더라고요.
초6 아이 4개월 먹인 후기
4개월 동안 꾸준히 먹여본 결과 가장 만족스러웠던 건 아이가 매일 알아서 잘 먹었다는 점입니다. 영양제는 결국 꾸준히 먹어야 의미가 있는데 이 부분이 해결되니 챙겨주는 입장에서 훨씬 편했어요.
가격이 저렴한 것도 4개월을 꾸준히 이어올 수 있었던 이유였습니다. 비싼 영양제였다면 다 먹고 다시 살 때 한 번쯤 고민했을 텐데 이건 부담이 없으니 이번에도 망설임 없이 재구매했습니다.
굳이 아쉬운 점을 꼽자면 앞서 말한 것처럼 미네랄이 아연뿐이라는 점 정도입니다. 초6이라 키에 신경이 쓰이는 시기인데 이 제품으로 기본 비타민을 챙기고 성장에 필요한 부분은 밥이랑 다른 걸로 보충해주고 있습니다.
섭취 시 주의사항
먹이기 전에 몇 가지는 알아두면 좋습니다.
- 하루 권장량은 한 알이니 과량으로 먹지 않도록 하는 게 좋습니다. 맛있다고 아이가 자꾸 찾을 수 있어서 저는 아이 손이 바로 닿지 않는 곳에 두고 하루 한 알씩 챙겨주고 있어요.
- 이 제품에는 밀 성분이 함유되어 있고 알레르기를 유발할 수 있는 여러 원료와 같은 시설에서 만들어집니다. 그래서 알레르기가 있는 경우에는 원료를 꼭 확인하고 먹이는 게 좋습니다. 신장 질환이 있거나 다른 약을 함께 먹고 있다면 전문가와 상담 후 섭취하라고 안내되어 있으니 이 부분도 참고하면 됩니다.
- 통을 열고 나면 습기 때문에 표면이 변할 수 있어서 되도록 빨리 먹이는 게 좋고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해야 합니다.
이런 부분들을 참고해서 먹이면 좋습니다. 자세한 정보는 통에 붙여져 있으니까 참고하세요.
종근당 이뮨 듀오 멀티비타민 츄어블을 4개월 먹인 후기와 성분 그리고 함량까지 정리해봤습니다. 이 제품은 새콤한 레몬맛에 거부감 없이 잘 먹고 가격도 부담 없어서 꾸준히 챙기기가 좋은데요. 다만 미네랄은 아연 위주라 키 크는 시기의 아이라면 칼슘 같은 부분은 밥이나 다른 방법으로 채워주는 게 좋습니다. 가격도 저렴하고 함량도 괜찮아서 앞으로도 이 제품은 꾸준히 먹일 생각입니다. 아이 영양제를 고민 중이시라면 한 번쯤 참고해보셔도 좋을 것 같네요.
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